사람이 잠을 안자고 버틴다면 건강에 어떤 영향을 미치나요?

Question

기네스북 등재된 기록중에 잠을 안자고 오래 버틴 기록도 있을만큼 잠을 안자고 버티는건 그만큼 힘든데

잠을 안자고 버틴다면 건강에 어떤 영향을 미치나요?

Answer 1

안녕하세요. 고민하는고라니79입니다.

결국은 면역력 저하 아닐까요?? 쉽게 코로나에 걸린다던지 몸살이 걸리거 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. ddoe입니다.

수면시간은 뇌와 심장의 유일한 휴식시간...

면역력 저하 , 피부노화등등

저는 2-3일 평균수면이 5시간정도인데 아직 저는 괜찮은거 같은데 남들이 하나같이 그러더군요 그러다 훅 간다고ㅎㅎㅎ

Answer 3

안녕하세요. 고귀한돼지144입니다.

잠을안자고버티면 결국은자게되겠지만 몸에피로가쌓이고면역력도 떨어져서건강 이안좋아질거에요

Answer 4

안녕하세요. 사일러스입니다.

잠을 안자고 생활하게 되면,

물론 그게 가능할지는 모르겠지만,

우선 생활 리듬이 깨지는 것은 기본이고,

뇌졸증, 고혈압, 심장병 등을 유발하게 됩니다.

특히 유아기인경우에는 성장이 더디게 되고, 인지능력도 떨어지게 된다고 합니다.