알바 건강때문에 그만둘지 말지 고민입니다.

Question

서빙알바이고 주말 5시간 근무입니다.

5시간 동안 앉지 못하고 서빙이나 계산 등등의 일을 하고 할 일이 없는경우 서 있습니다. 이런 상황이라 그런지 발목이 아프고 허리가 아픕니다. 특히 오른쪽 허리부분이요. 다른 부분은 괜찮은데 몸이 자꾸만 아프니 그만둘지 말지가 고민입니다.

참고로 한달정도 근무했고 나이는 20대 초반입니다. 이렇게까지 고민하는건 집에서 공부만 하다 우울감이 들어 시작했는데 정신건강도 좋아지고 생리통도 줄었기 때문입니다. 하지만 허리쪽이 자꾸만 아파오니 너무 고민되네요. 나이부심 부리는 것 같지만..20대 초면 아직 젊으니깐 이정도는 괜찮을까요..그냥 버티면 나중에는 통증이 없어질까요?

Answer 1

알바의 목적이 돈보다는 우울감을 완화시키기 위해서 하는 걸로 시작을 했지만 현재는 오른쪽 허리가 아파서 구만둘지 말지를 고민하고 계신듯 합니다. 우선은 건강이 우선이니 잠시 알바를 접으시고 허리 치료를 받으시거나 이상이 없고 일로 인한 통증이라면 차라라 체력 유지와 우울감 완화를 위해서 운동을 하시는 것도 좋을 것 같습니다. 몸이 다 회복하면 일도 할 수 있고, 공부도 더 잘 될 것 같다는 의견입니다. 아무튼 나이가 젊은 많든 아프면 더 우울해지기 쉬우니 몸부터 추스리는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

주말에 5시간동안 건강하게 아르바이트를 하기 위해서 나머지 일에 운동을 해보시는건 어떨까요? 진지하게 말씀드리는겁니다. 공부만 하는 몸에서 서빙하는 아르바이트는 몸에 무리를 주게 됩니다. 무거운걸 들어야 하죠, 움직여야 하죠, 앉아있지 못하죠, 허리를 숙이기도 해야하고요. 청소도 해야 한다면 그마저도 몸에 무리를 줍니다.

그동안 쓰지 않았던 근육들이 움직이게 되니 몸부림을 치는겁니다.

그럴때일수록 몸을 더 활성화시켜서 건강한 몸을 만드셔야 합니다. 지금 몸이 안좋다고 포기하게 된다면 다시 원래의 공부하던 몸으로 돌아갈 수밖에 없습니다.

저라면 지금 허리가 아프다고 하셨으니 아픈 곳을 정형외과에 진찰을 받고 물리치료를 받아주세요. 그러면서 물리치료사분께 어떤 운동을 하면 좋을지? 조언을 구하세요. 꾸준히 하루에 30분이상 1시간 미만정도를 투자하셔서 서빙하면서 아팠던 부분이나 , 기초체력을 올릴 수 있는 운동을 해주세요. 그러면 아르바이트하는 시간동안 지치지 않고 건강한 경제활동을 하실 수 있을거라고 생각됩니다.

Answer 3

아무리 나이가 어려도 건강에 이상이 올 정도라면 알바를 할 이유가 없을 것 같습니다. 알바를 꼭 해야 할 이유가 아니라면 알바를 그만 두고 우선 건강에 좀더 신경을 쓰시기를 바랍니다.

Answer 4

일할떄에 무리가간다면 다른일을찾아보는것도 방법이죠 참고하다가 병나서 오히려 본인의 건강을 엄청나게 망칠수도잇으니까요..

Answer 5

버티면 오히려 악화될 가능성이 높다고 생각합니다. 젊다고 해서 신체 건강이 좋기는 하지만, 그렇다고 무적은 아니니까요. 현재 증상이 지속된다면 다른 아르바이트를 알아보시는 것이 좋다고 생각됩니다. 자꾸만 아파온다면 병원에서 검사와 진료를 통해서 현재 상태를 살펴보실 필요도 있다고 생각됩니다.