남들보다 좀 목이 꺾어지고
등도 좀 굽은거 같고
거북목 같은데요 치료 방법이 있을까요?
어느 병원으로 가면 되나요? 영구적으로
치료는 되는지 궁금합니다!
안녕하세요~
거북목이면 많이 불편하시겠네요.
정형외과 진료 받아본 후, 스트레칭 꾸준히 하시면 당연히 나을 수 있습니다.
컴퓨터등 볼때 고개 들고 보기, 수건을 돌돌 말아 베개로 사용하는 것도 좋습니다.
목디스크 진단 받은 저도 좋아졌습니다
오늘도 좋은날되세요~
안녕하세요. 오라오라입니다.
요새 현대인들이 컴퓨터를 많이 접하고 오랫동안 앉아 있는 시간이 길어져 거북목이신 분들이 많더라구요.
한의원에 가면 도수 치료나 추나 치료를 통해서 교정을 받을 수 있고, 근본적으로 바른 자세를 유지하는 것이 중요하다고 합니다. 인터넷에 검색해보면 자세 교정 보조 기구들이 많이 나와 있어서 치료와 병행하여 함께 활용하시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.
거북이 목의 경우에는 자세가 좋지 않기 때문에 발생하는 것으로 치료를 하더라도 언제든 재발할 수 있기 때문에 완치라는 것은 존재하지 않습니다.
안녕하세요. 조용한참새226입니다.
병원에서 치료를 받는 것도 중요하지만 평소 의자에 앉을 때 목을 꼿꼿이 피고 있는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 여름아부탁해입니다.
거북목을 치료하기 위해서는 꾸준한 노력과 전문가의 지도가 필요합니다.
올바른 자세를 유지하는 훈련이 중요합니다. 거북목을 개선하기 위해 올바른 자세를 유지하는 방법을
학습하고 이를 일상 생활에 적용하는 것이 필요합니다.
