거북목은 자세를 교정하면 고칠 수 있나요?
근래에 목의 형태가 왠지 거북목 같다고 느껴지기도 하는데,
거북목은 병원에서 치료가 가능한가요?
아니면 자세만 바르게 교정하면 고칠 수 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 올곧은꽃무지224입니다.
거북목은 스트레칭과 바른자세를 유지하면서 고쳐나가는 것 같습니다. 자세 교정을 하면 분명히 고쳐나갈수 있습니다. 목 뿐만 아니라 척추도 교정을 해주면 더 좋을것 같습니다
안녕하세요~
우리 몸은 자연 치유 능력이 있습니다
당연히 고칠 수 있습니다.
1) 허리를 늘려서 펼쳐 준다
2) 견갑골(어깨)을 뒤에 갖다 붙인다
3) 턱을 살짝 치켜 든다(벽과 천장이 만나는 모서리를 보는 각도)
**의자 뒤에 쿠션 추천합니다.
출처: 명의 EBS 컬렉션 - 사이언스
