전날 술을 많이 마시면 이상하게 잠이 안 와요

제가 이상하게 전날에 술을 많이 마시게 되면 다음 날 잠이 너무 안 오는데요 미칠 것 같아요 잠이 너무 이럴 때 안 올 때 잠이 잘 오게 하는 방법이 없을까요?