다이어트에서 단백질 섭취가 중요한가요?

Question

다이어트할때는 단백질도 같이 섭취해주는데요 다이어트에서 단백질 섭취가 중요한 역할을 해서 다이어트시에 같이 섭취를 해주는건지궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 착실한악어276입니다.우리몸에 필요한 기초영양소 탄수화물 단백질 지방이 기본적으로 채워진 상태여야 건강한 다이어트가 가능 합니다 장기적인 계획으로 건강한 다이어트를 위해서늘 기본 영양소를 먹어야 합니다