요즘 숙면을 취하지 못하고 계속 깨서 너무 피곤하네요
요즘 보통 4-5시간 정도밖에 잠을 잡니다.
숙면을 취하려고 아무리 노력해도 이 정도 시간이 되면 어김없이 눈이 떠져서 하루가 너무 피곤하네요.
숙면을 취할수 있는 좋은 방법 있을까요???
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생활꿀팁생활
요즘 숙면을 취하지 못하고 계속 깨서 너무 피곤하네요
요즘 보통 4-5시간 정도밖에 잠을 잡니다.
숙면을 취하려고 아무리 노력해도 이 정도 시간이 되면 어김없이 눈이 떠져서 하루가 너무 피곤하네요.
숙면을 취할수 있는 좋은 방법 있을까요???