프로틴을 먹는데 배탈이 자주나는 것 같은데 먹지 말아야하나요?

Question

나름 속이 편하다고 하는 프로틴을 먹고 있는데요
3일 정도는 아무렇지 않았는데 4일째부터 먹고 시간이 좀 지나면
배가 아파서 화장실을 가게 되더라구요
먹지 말아야 하는건가요? 아니면 단백질이 적응되는 과정인가요 ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

약이 아니고 단백질인 건강식품의 종류니까 그냥 계속 드셔 보세요.

적응 기간인것 같네요.

감사합니다.