다이어트에 관련되서 궁금한데요..

Question

제가 다이어트중인데 운동으로 빼고잇는것도아니라서 근육량이 올라간것도 아니고…잘 안먹으면서 빼고잇는데 겉은 살이 빠졌는데 몸무게는 왜 그대로거나 더 쪄잇는건지 모르겟어요 아픈건지;;

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.건강하지않은 다이어트를 하면 부종 등이 늘어나고 오히려 눈바디가 좋아지지않을 수 있으니 유의하세요

다이어트 식단