약·영양제
아르기닌, 마카 같은거 효과가 있나요?
성별
남성
나이대
40
요즘 나이탓인지 활력이 떨어지는것같아요
아직은 포기해버릴시기는 아닌것같아
먹는거에 관심이생기는데
광고를 보면 왠지 신뢰가 안가네요
의학적으로 저런것들이 진짜로 효과가 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
아르기닌은 효과가 확실하게 있습니다,
하지만 잘 드셔야 합니다,
오히려 과량을 많이 먹게 되면 오히려 면역을 떨어뜨릴수 있습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌은 간대사에 관여하여 피로감개선에 도움을 주며 추가로 혈관을확장하여 혈행을 원활하게 하는데도 도움을주며 마카도 에너지 생성에 도움을주여 피로감을 개선하는데 도움이 되며 아르기닌의 경우 일반의약품으로 나온 제품의 경우 효능효과가 검증이 되어 있습니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
보통 아르기닌은 개인의 상태에 따라서 산화질소를 만들어 활력을 불어넣어 주기도 하지만 반대로 염증반응을 가속화 하는 쪽으로 작용하기도 합니다. 그래서 피로감 등에 먼저 추천되는 성분은 아닙니다. 마카도 딱히 임상 데이터는 확실하지는 않고요.
차라리 비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘, 홍경천 추출물 같은걸 먼저 추천합니다.