약·영양제
비타민C와 식소다를 같이 복용하면 안되나요?
성별
남성
나이대
46
식소다와 섞으면 거품이 일어나네요..
이 화학반응으로 효능이 사라질수도 있는건가요?
만약 사라진다면 어느정도의 시간을 두고 따로 섭취하는게 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C는 식후에 바로 드셔야하고 식소다는 밥먹기 전에 공복에 드셔야합니다.
비타민C와 반응한것 같지는 않습니다.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비타민C의 주성분인 아스코르브산은 탄산수소나트륨과 반응하여 변질될 수 있습니다.
따라서 해당 성분과 1시간 이상 간격을 두고 따로 복용하는 것이 좋습니다.