판테틴 벤포티아민 같은 지용성 비타민b

판테틴이나 벤포티아민 같은 지용성 비타민 b는 무조건 음식하고 먹어야 하나요 물하고만 먹는다면 흡수가 안 될가요? 이때가지 물하고만 먹어서요ㅠ