유아에게 사탕은 무조건 해로운가요?

Question

요즈음 젊은 엄마 들은 아이들에게 사탕을 절대 주지 않다보니 아이들이 사탕을 보면 너무 먹고 싶어 합니다 가끔 줘도 괜찮은가요? 절대 주면 안될까요?

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

당이 많이 함유되어 있기 때문에 아이들 건강에 좋지는 않습니다.

소량인 경우라면 괜찮지 않을까 생각이 듭니다.

요즘은 치아건강을 고려한 자일리톨 사탕이 있다고 합니다.

부득이하게 아이에게 사탕을 줘야 한다면 자일리톨 사탕을 주는 방법도 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

사탕이 건강이나 치아에 좋지는 않으나

주변아이들이 먹으면 안먹을수는 없습니다

아이에게 주시되 하루 먹는 양을 정해주시는것이 좋으며

꼭 자기전에는 칫솔질을꼼꼼하게 하시는것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

사탕을 너무 먹고 싶어 한다면 그나마 건강에 좋은 자일리톨 캔디를 먹을 수 있도록 준비해 주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

사탕은좋은게없답니다

아이를위해서라면가능하면 안주는것이좋으며

주더라도아이용 사탕을구매하여덜유해한것으로주는게좋겠네요

Answer 5

안녕하세요. 어지현 육아·아동전문가입니다.

한번씩은 괜찮지만 한번 주기 시작했을 때 잘 통제하기 힘들다는 점에서 잘 안 주려는 추세인 것 같습니다

사탕에 들어가는 단당류는 중독적이기에 많이 섭취하면 성장을 방해하기에 이롭지는 않습니다. 따라서 하루 1~2개로 제한하거나 밥과 과일 등을 통해 건강한 당을 섭취하게 한 후 사탕을 1개 정도씩 주는 등 나름의 규칙과 일정한 루틴을 세우고 정확히 지키는 것이 중요합니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

사탕처럼 달달한 음식을 자주 먹게 되다보면, 습관화가 되서, 건강한 음식은 멀리하게 되어 있으니,

일부러 사탕을 주지 않는 것 같습니다

Answer 7

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이들이 사탕의 자극적인 맛을 알게 되는 경우 이유식이나

일반식 등을 먹지 않는 경향이 생기게 됩니다. 가급적 더 성장한 후

사탕 등의 간식을 제공하시는 것이 좋으며 치아건강에도 이롭지 않으니

참고하세요.

Answer 8

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

사탕은 목에 걸릴 수있으니, 되도록 작은 사탕을 주기 바라며,

목에 걸리지 않는 사탕은 괜찮아요

하지만 매일 먹게 되면, 충치가 발생할 수 있으니, 적당히 줘야 합니다