직장에서의 하루 종일 컴퓨터로 일을 합니다. 그래서 인지 오른쪽 어깨에 근육이 뭉치고 통증도 느껴지는데 완화 시킬수 있는 꿀팁이 있을까요?
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
아마도 인대쪽에 손상이 있는듯 합니다
오른쪽 어깨에 뜨거운 찜질을 해주시면
통증이 완화 될듯합니다
그리고 틈틈히 스트레칭 하면 도움이 될수
있습니다
