손발이 찬 사람들에게 좋은 활동은 무엇이 있나요?

Question

날씨가 따뜻해짐에도 불구하고 손발은 계속 차갑습니다.

손발이 차가운 것은 건강이랑 연결되어있나요? 혹시 손발이 차가울 때는 어떤 걸 해주는 것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강력한파랑새153입니다.

걷는게 가장 좋지 않나 싶네요

걷는것자체는 힘들지 않지만 30~60분 정도 걸으면 머리. 발. 손에 혈액순환이 잘 되서 손발이 찬것이 좀나아지는것 같더라고요