핸드폰을 자기전에 하면 안좋은가요?

자기전에는 항상 잠자리에 누워서 핸드폰을 하면서 잠드는대요.핸드폰을 자기전에 하면안좋다던대

핸드폰을 자기전에 하면 왜안좋은가요?