항상 자기전에는 잠자리에 누워 핸드폰을 하면서 잠드는대요.근데 자기전에 핸드폰을 하지말라던대
자기전에 핸드폰을 하면 뭐가 안좋나요?
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
1. 생체리듬을 깨뜨리고 수면의 질을 떨어뜨립니다.
2. 눈 건강에도 상당한 악영향을 끼칩니다.
안구건조증 악화, 녹내장 및 백내장 발생확률을 높일 수도 있습니다.
안녕하세요. MinJun Kim입니다.
자기전 스마트폰 사용은 수면의 질을 깨뜨릴 뿐만이 아니라, 눈 건강에도 악영향을 끼칩니다.
어두운 곳에서 발생하는 빛이 눈에 악영향을 줘, 녹내장과 백내장을 유발할 확률을 높입니다.
되도록이면 잠자리에서 휴대폰 하는 것을 자제하세요!
안녕하세요. 뽀얀줄나비215입니다.
방안에 불을 끄고 하면 시력이 나빠지고
옆으로 누워서 하면 짝눈이 되기 싶습니다.
시력차이가 심하게 나서 안경이나 렌즈
사용시 불편합니다.
