핸드폰은 자기전에 하면 안좋은가요?

Question

항상 자기전에는 잠자리에 누워 핸드폰을 하면서 잠드는대요.

근대 자기전에 핸드폰을 하지말라고 하던대 무슨이유때문이지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 신랄한여치111입니다.

핸드폰을 자기전에 하게된다면 수면에 지장이 올 수 있습니다.

핸드폰의 밝은빛이 수면까지 드는 시간을 길게만들뿐더라 수면의질도 나뻐집니다

Answer 2

안녕하세요. 나이프1입니다.

첫번째로 올바른 수면을 방해 합니다

두번째로 전자파로 인해 몸에 안좋습니딘

서번째로 시력이 나빠집니다