2024년에는 금연하고 싶은데 어떻게 해야 할까요?

Question

안녕하세요.

2024년에는 금연을 하려고 하는데요, 여러번 시도를 했지만 실패를 했습니다.

어떻게 금연을 할수 있을지 궁금합니다. 금연하신분들께 노하우 문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요. luckyoon입니다.

일단 밥먹고 나면 너무 피우고 싶어서 껌을 바로 씹었습니다.

그리고 쉬는시간에 담배 피우는곳에 가지 않는것도 좋습니다.

보건소 가셔서 도움을 받는것도 좋은 방법입니다.