금연 성공하신 분들은 어떤 노력을 하셨나요

Question

새해에는 금연을 한번 해볼까 결심을 하고 있습니다 그렇게 하려면 어떤 노력을 해야 끝낼 수 있을지 끊는 게 보통 힘든일인데 상당히 고민중입니다

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.금연에 성공한 사람들이 많이 있습니다. 금연에 성공을 하기 위해서는 무엇보다 개인의씨가 가장 중요한 것 같습니다. 금연의 성공한 사람들 대부분 어떤 방법을 이용 하는 것보다 본인 개인의 의지로 담배를 이겨낸 사람들이 대부분이더라구요.

Answer 2

30년 이상 흡연, 최근 3개월 금연.... 제 실제 사연입니다.

예전에 애연가들의 동의 없이 이명박이 담뱃값을 인상했을 때 1년 이상 금연 했었는데....

그 의지라는 것이 어느 한 순간에 무너져 버리더군요....

수도 없이 많이 생각해 봐도 흡연은 백해 무익이라 이제는....

정말 죽을 각오로 금연을 이어가고 있습니다.

부디 "함구하라"님도 새해가 아닌 연말부터 금연 하시고 꼭 성공하세요....

Answer 3

주변에서 자칭 헤비 스모커분이 계셨는데, 본인 의지로는 금연을 쭉 이어갈 수 없을 거 같아서 사내 금연 클리닉을 이용하셔서 현재까지도 쭉 이어가고 있습니다. 아무래도 금연 클리닉이나 센터에 방문하셔서 도움을 받아보시는게 어떨까 싶습니다.

Answer 4

금연 끊기는 참 힘듭니다. 그래도 끊어야 할 상황이면 독한 마음을 먹고 결심하면 끊을 수 있습니다. 이 금연으로 인하여 내 가족이 피해를 본다면 , 그리고 당장 큰 피해가 있다면 어떻게 하든지 끊을 수 있겠지요. 사람의 의지입니다. 도저히 못 끊겠으면 금연학교라도 가는게 낳을 것 같습니다.

Answer 5

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.금연에 성공을 하기 위해서는 어떤 계기가 필요한 것 같습니다. 무조건 일방적으로 금연을 한다고 했을 때 거의 성공 하지 못하는 경우를 많이보았었는데 무슨 계기로 인하여 금연을 성공 하게 된 사람들을 많이 보았습니다. 몸에 어디가 안 좋다거나 사랑을 한다거나 이런 경우에 금연 성공 하는 경우를 많이 보았죠

Answer 6

금연에 성공을 하려면 주변사람들이 많이 도움을 주어야합니다.주변사람들이 계속 피라고 꼬셔도 그런 꼬임에 넘어가시면 절대 금연을 할수가 없습니다.

Answer 7

친근한매129입니다

금연을 하기위해 대부분 노력해도 쉽지않아요

정말 굳은의지와 노력이 필요합니다

먼저 사탕 초코릿으로 대체를하고

흡연자들옆에가지말아야합니다

보건소에 금연클리닉등록도 괜찮습니다

Answer 8

가장 성공률이 높은 건 아파야 끊는거고 그렇지 않으면 조금씩 줄여 나가는 방법이 제일인거 같아요. 내년에 담배 값 인상 될수도 있다고 하니까 돈 아낀다고 생각하면 좀 더 의지력이 생기지 않을까요.

Answer 9

저는 아파서 끊었습니다.

폐결핵 걸렸었고요. 그 덕에 담배를 완벽하게 끊을 수 있었습니다.

지금은 끊은지 17년 됐습니다. 담배생각 안나요.