자신의 감정을 표현하는 것에 어려움을 느끼고 있어요.
어릴적부터 주눅들고 남 눈치 많이 보며 자라서 더욱 그런것 같습니다.
감정을 자유롭게 표현하면서 살려면 어떻게 해야 할까요???
안녕하세요. 힘찬푸들158입니다. 저도 질문자님과 비슷하게 자신의 감정이나 의견을 표현하는데 어려움이 있었습니다. 저 같은 경우에는 다양한 사람들을 만나고 다양한 환경을 경험하다 보니깐 저절로 극복 되었어요. 하지만 저절로 해결되지 않는 정말 심각한 문제라면 정신과나 심리치료시설과 같은 시설에서 상담을 받는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.
안녕하세요. 색다른여새198입니다.
의지가 제일 중요 합니다
작은 일부터 감정표현도 하고 해보셔야 합니다
그러면 점점 자신감도 생가고 습관처럼 될수 있어요
