안녕하세요. 신성현 의사입니다.
코로나바이러스 감염 이후 회복 과정에서 지속적인 피로감을 느끼는 것은 "Long COVID" 또는 "Post-Acute Sequelae of SARS-CoV-2 infection (PASC)"라고 불리는 현상의 일부일 수 있습니다. Long COVID는 코로나바이러스 감염 이후 주요 증상들이 해소된 후에도 여러 주 또는 여러 달 동안 다양한 증상이 지속되는 상태를 말합니다. 지속적인 피로감 외에도, 호흡 곤란, 두통, 인지 기능 저하(코로나 브레인), 관절통, 후각 및 미각 상실 등 다양한 증상이 포함될 수 있습니다.
회복 과정에서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 몸이 요구하는 만큼 충분히 쉬어 주세요. 균형 잡힌 식사를 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 기운이 없을 때 강도