땅바닥 토퍼에서 자는데 왜 허리가 아프죠?

Question

침대에서 자다가 땅바닥 토퍼에서 잤는데 등과 허리가 아프네요. 침대도 토퍼쿠션이라 동일하다고 생각되는데 이상하게 땅바닥에서만 자면 그런데 이유가 있을까요?

김경태 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.충분히 허리를 받쳐주지 못해서 그런것 같습니다.땅바닥에 주무시는것보다는 스프링있는 침대생활을 해보세요.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.땅바닥 토퍼가 충분히 푹신하지 않을 가능성이 높아보입니다. 일반 침대에서와 땅바닥에서를 비교하면 푹신함의 차이 말고는 생각하기가 어렵습니다.

김선도 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김선도 의사입니다.침대의 매트리스와 토퍼의 두께가 다르기 때문에 아무래도 토퍼에서 잤을때 허리 통증이 더 심할 수 있겠습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.너무 푹신하거나 너무 딱딱한 매트리스나 바닥의 경우에는 허리 통증을 유발할수 있습니다. 통증이 지속된다면 토퍼를 사용하지 않는 것이 낫습니다. 허리가 불편하다면 무릎을 약간 구부리고 무릎 아래에 수건이나 베개를 넣고 주무시는 것도 좋습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아프면 푹신하지 않은 것이라고 봐야 합니다. 매트리스와 동일한 효과가 나타나지 않았다고 생각을 해야 하지요. 앞으로는 침대에서 주무시는 것이 허리 건강을 위해서는 더 좋겠습니다.