바닥에 매트깔고 자는게 침대에 비해 허리에 안좋나요?

현재 바닥에 매트깔고 자고 있는데 조금만 오래자도 등이 배기거나 불편한 감이 있더라구요. 침대에 비해서 허리건강에 좋지않나요??