허리통증 다리저림 통증 갑자기 생기는 이유

Question

성별

여성

나이대

18

안녕하세요 고1 학생 입니다 오늘 제가 왼쪽 다리가 저렸고 손 발이 차갑거나 그러면 저려서 괞찬았는데 하고 쓰레기 버리려고 나가서 분리수거 하는데 숙였다가 일어나는순간 허리가 너무 아프고 걸을때는 좀 낮고 앉으면 더 아프고 지금누워 있습니다. 다리 저린건 괞찬아졌는데 또 저리고 괞찬아졌습니다.

다음날 허리통증은 뻐근하고 아프긴 했는데 어제보단 나았는데 오후에 학원에 갔는데 갑자기 오른쪽 허벅지 뒷쪽이 아픋데 근육통 느낌은 아닌데 그 부분만 저리면서 아픈느낌이에요.

제가 다리를 꼬다가 풀다가 그랬는데 이것 때문인가요?

왜 아픈 걸까요?

Answer 1

갑작스런 요추 부위 염좌가 발생하였을 경우에 언급한 것 같은 증상이 급격하게 발생할 수 있습니다. 다만 그러한 경우는 일반적으로 일시적으로 생기는 증상으로 시간이 경과하면서 금방 스스로 호전되게 되어 있습니다. 혹시 증상이 차도가 없이 계속 지속되는 양상이라면 디스크 탈출증 등 척추 질환이 있는 것은 아닌지 진료 및 검진을 받아보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 허리 통증과 다리 저림이 갑자기 발생한 상황은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 특히 10대 후반에 경험하시는 이런 증상은 자세와 관련된 문제일 가능성이 높습니다. 쓰레기 분리수거 중 허리를 숙였다가 일어날 때 통증이 시작되었다는 점에서 갑작스러운 동작으로 인한 근육 긴장이나 요추(허리뼈) 주변 구조물의 일시적 압박이 있었을 수 있어요. 다리를 자주 꼬는 습관은 골반의 균형을 무너뜨리고 좌골신경에 압박을 줄 수 있어 다리 저림의 원인이 될 수 있습니다. 허리 통증이 다리 저림과 함께 나타나는 경우, 척추 디스크가 신경을 압박하는 상황을 의심해볼 수 있습니다. 특히 오른쪽 허벅지 뒤쪽의 저림은 좌골신경의 자극 증상일 수 있으며, 이는 잘못된 자세나 급작스러운 움직임으로도 발생할 수 있습니다. 당장은 무리한 활동을 피하고 적절한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 증상이 계속되거나 악화된다면 정형외과나 신경외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 젊은 나이에 발생한 이러한 증상은 대부분 일시적이지만, 올바른 자세와 스트레칭에 관한 습관을 형성하는 것이 장기적인 건강에 도움이 될 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

허리 통증과 다리 저림은 여러 원인으로 발생할 수 있는데, 다리 꼬고 풀기와 같은 일시적인 자세 변화가 영향을 미칠 수 있습니다. 다리 꼬는 자세는 신경 압박을 일으킬 수 있어, 다리 저림이나 허리 통증이 생길 수 있어요. 또한, 갑자기 숙였다가 일어날 때 허리에 과도한 압력이 가해지면 허리 근육이나 디스크에 부담을 줄 수 있구요.

이로 인해 허리 통증이나 다리 저림이 동반될 수 있습니다. 한 번에 너무 많은 압력을 받거나, 불편한 자세를 오래 유지하면 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

만약 허리 통증이 계속되거나 다리 저림이 자주 반복된다면, 척추나 신경에 문제가 있을 수 있습니다. 특히, 허리 통증이 뻐근한 느낌에서 더 아프거나, 다리 저림이 자주 발생한다면 신경 압박이나 디스크 문제를 의심해 볼 수 있어요. 근육통이 아닌 느낌이 든다면, 허리 디스크나 신경 문제가 있는지 확인하기 위해 병원에서 정형외과나 신경과에서 검사를 받는 것이 좋습니다.