영양제와 비타민 혼합복용에 대해 질문드립니다.

Question

성별

여성

나이대

34

유산균과 영양제 그리고 비타민을 시간별로 먹었었는데요.

자꾸 까먹기도 하고 시간별로 먹기가 번거로워

시간을 정해서 한번에 모두 복용을 해보려 합니다.

HOLIDAYS - 루테인 맥스

종근당 - 비타민 C 1000mg

GOLD - 프로바이오틱스 생유산균 골드

NOW - vitamin D-3 & K-2

프리미엄 - 로즈마리 추출물 비잔틴 마라골드정

더블업 - 철분엽산 비타민 D정

이렇게 먹고 있는데 이걸 한번에 넣고 물에 마셔서 복용해도 상관없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 복용하시는 약물들은 서로 상호작용이 없기 때문에 같이 복용하셔도 무방하나 식후에 복용하시는것을 권장드립니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

이 영양제들은 모두 같이 복용하셔도됩니다.

유산균은 공복에 드시고 나머지는 밥먹고 바로 드세요.

Answer 3

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

현재 복용하고 계신 영양제와 비타민을 모두 같이 복용하셔도 괜찮습니다. 흡수가 좀 떨어질 수 있지만 복용하지 못하는 것보다는 낫습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

이 영양제들을 매일 복용하셔도됩니다.

철분은 식후보다는 공복에 드시는게 좋고 나머지는 식후즉시 복용하세요.