정확한 치아 관리는 일상적으로 제대로 된 양치와 칫솔 사용으로 이루어집니다. 가글만으로는 치아 위에 있는 부착물, 치아 주변에 있는 치은과 치아 사이에 끼인 음식물을 제거하는 데는 도움이 될 수 있지만, 치아를 청결하게 유지하고 충치를 예방하는 데에는 충분하지 않습니다. 칫솔과 치약은 치아의 표면을 깨끗하게 닦아내고 구강 내 세균을 제거하여 치아 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 따라서 권장되는 방법은 규칙적인 양치와 칫솔 사용을 유지하는 것입니다.