생활
비타민은 과다섭취를 해도 괜찮나요?
비타민을 많이 먹으면 소변으로 나와서 소변의 색이 노랗게 나오는 것이라고 하던데
그러면 비타민은 아무리 과다섭취를 해도 건강상에는 문제가 없는 것인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 슬기로운누에217입니다.
지용성 비타민의 경우 과다섭취시 오히려 좋지 않으며, 수용성의 경우에도 신장에 무리를 주기 때문에 과다섭취는 지양하는게 좋습니다.
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
비타민을 많이 먹게되면 몸에서 흡수하는 양을 제외하곤 밖으로 배출됩니다 많이 먹어봐야 효과가 없는데요 과다복용하게되면 백혈구에 손상이 있을수 있다고하니 하루 권장량이상 먹는것은 삼가하는것이 좋겠어요