생활
무알콜 맥주에 대해 질문합니다…..
무알코올 맥주중 먹어도 운전해도 괜찮은 맥주는 뭐가
있나요? 그리고 ALT/AST등 간수치나 중성지방에도 별로 부담을 안 주나요?
3개의 답변이 있어요!
알코올 0.00퍼센트 제품처럼 제로 하이트나 클라우드 제로가 운전 안전합니다. 간수치나 중성지방에도 칼로리 적어 부담 거의 없어요. 적당히 드세요.
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채택된 답변무알코올 맥주를 고를 때 운전 가능 여부를 결정짓는 가장 중요한 기준은 소수점 숫자예요. 시중에 파는 무알코올 맥주는 알코올이 1퍼센트 미만 들어있는 비알코올 제품과, 아예 0.00퍼센트인 무알코올 제품으로 나뉘거든요. 운전대를 잡으셔야 한다면 캔 겉면에 0.0이 아니라 0.00이라고 확실히 적힌 제품을 고르시는 게 가장 안전합니다. 0.00 제품은 사실상 음료수와 같아서 단속 걱정 없이 드셔도 괜찮습니다.
간수치나 중성지방에 대해서도 궁금해하셨죠. 일단 알코올 자체가 간세포를 손상시키는 주범이라, 알코올이 빠진 맥주는 일반 맥주보다 간에 주는 부담이 훨씬 적은 게 사실입니다. 다만 간수치(ALT, AST)나 중성지방 수치는 알코올뿐만 아니라 당분과 칼로리의 영향도 많이 받아요.
일부 무알코올 맥주는 맛을 내기 위해 당류를 많이 넣기도 하는데, 이 당분을 과하게 섭취하면 간에서 중성지방으로 변해 지방간의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 간 건강이나 수치 관리가 목적이라면 알코올 함량뿐만 아니라 당류가 0그램인 제로 슈거 제품이나 칼로리가 아주 낮은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
결론적으로 0.00퍼센트이면서 당류까지 적은 제품을 고르신다면 운전도, 건강 관리도 큰 무리 없이 챙기실 수 있을 거예요.
무알코올 맥주 중 알코올 함량이 0.00%인 제품은 운전 시 혈중 알코올 농도에 영향을 주지 않아 안전합니다. 논알콜과는 다릅니다. 간수치나 중성지방에는 알코올 부담이 없지만, 칼로리와 탄수화물로 인해 과다 섭취 시 약간의 영향을 줄 수 있습니다.