생활
생리통에 좋은 음식 및 습관이 뭘까요?
생리통이 있을때 먹으면 도움되는 음식이나 생활습관이 뭐가 있을까요? 항상 생리통이 심한 편이라 약을 안먹을때가 없는데 생리통 개선에 좋은 방법 알려주세요~!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.
평상시에 아랫배를 따뜻하게 해주시고
이소플라본성분(콩)이 들어있는 식품이나 영양제가 도움을
줄 수 있습니다
안녕하세요. 튼튼한라마199입니다.
생리통에 좋은 음식은 돼지고기나 견과류 녹색채소가 좋다고 합니다.피해야할음식은 커피나 콜라는 안좋다고 합니다
안녕하세요. 과감한그늘나비127입니다.생리통에 좋은 음식은 솔직히 없습니다 차라리 진통제를 드시는게 제일 효과가 빠릅니다
