평상시에 밀가루음식을 먹고 소화가 잘되지 않을 때 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다

평상시에 제가 짜장면 같은 밀가루음식을 좋아 하는데 자꾸 밀가루음식을 먹고 소화가 잘되지 않을 때 어떻게 하면 좋을지 궁금합니다.