안녕하세요. 순수한베짱이295입니다.
어떤 기간에 좋아진다고 말하기는 애매하다고 생각합니다.
저는 '필라테스'라는 운동 자체가 스포츠와 같이 종목이라고 생각합니다.
필라테스를 통해 몸이 좋아진다고 하기보단 필라테스를 배워 필라테스를 점차 잘해진다는 개념이 맞는 것 같습니다.
제가 생각하기에 살을 빼고 체중 관리를 위해 축구나 농구를 한다고 하면 어색하듯 필라테스 또한 몸의 변화를 위해서 한다는 것이 조금 어색합니다.
만약 글쓴이 님이 자세교정과 살을 빼는 것이 목적이라면 도수치료, 헬스, 개인 트레이닝 등이 맞는 방향 같습니다.
필라테스를 하면 그냥 필라테스를 배운다는 개념으로 생각하시는 게 좋을 것 같네요. 몸이 좋아지기 위해서 필라테스를 시작하신다면 그 목적을 이루기 위해 길을 돌아가는 느낌으로 보입니다.