물을 많이마시면 몸에 좋다고하는데 양은 상관없이 많이마실수록 더 좋은건지 아니면 몸무게에띠라 마시는 적정량이 있는지 궁금합니다...그리고 물을 많이마시면 어떤 좋은점들이 있을까요??