피곤함을 극복할수 있는 꿀팁없을가요?

Question

매일 잠을 자도 피곤함을 느끼는데요.

피곤함을 떨쳐내고 극복 할 수 있는 꿀팁있을가요?

좋은 방법이나 노하우 알려주시면 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

매일 잠을자도 피곤함을 느낀다면 간이 안좋을수도 있습니다.

음주를 하고 계신다면 금주하시고 매일 규칙적인 생활습관을 들여야 합니다.

그리고 운동도 조금씩 하셔서 체력을 기르시고

건강검진을 받으셔서 몸상태를 체크 하신는걸 추천드립니다.