당뇨 질환을 가지고 있어 무리한 운동은 안하고 매일 걷기 한시간 이상하는데 뱃살은 빠지지 않고 있어요 근력운동도 조끔하고 있는데 ᆢ전체적 신체구조를위한 운동과 약물 복용을 하고 싶은데 추천해 주실 약과 운동이 있을까요