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화장을고치고
화장을고치고

웨이트운동 시 물 섭취 문의드립니다.

헬스장에서 운동할 때 물병을 큰거 들고 운동들 하시던데, 단순히 목이 말라서인지 아님 웨이트 시 수분섭취가 근성장에 도움이 되어서 그런건지 궁금합니다.

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    1개의 답변이 있어요!
    • 한가한테리어281
      한가한테리어281

      안녕하세요. 한가한테리어281입니다.

      운동중과다한땀분비로인하여 수분부족과 탈수를예방하는거니본인이 드실만큼만드시면됩니다