학문
예술 치료가 정신 건강에 미치는 긍정적인 효과가 무엇이 있나요?
안녕하세요.
정신 의학적 치료를 보면 예술치료가 있던데
정신 건강에 예술치료가 미치는 긍정적인 효과에는 무엇이 있나요????
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 윤지혜 전문가입니다.
예술 치료는 정신 건강에 여러 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 예술 치료는 개인이 언어로 표현하기 어려운 감정을 그림, 음악, 무용 등을 통해 자유롭게 표현할 수 있도록 도와줍니다.예술 활동은 긴장을 완화하고 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 창작 과정 자체가 마음을 진정시키고 안정감을 제공합니다. 예술 치료를 통해 자신의 감정과 경험을 탐구함으로써 자기 이해와 인식이 높아질 수 있습니다. 그룹 예술 치료는 참여자 간의 소통과 관계 형성을 촉진하여 사회적 지지를 강화하는 데 도움을 줍니다.예술을 통한 창작 과정이 치유적 효과를 주며, 개인이 과거의 트라우마를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다.창작물을 완성하면서 성취감을 느끼고, 이는 개인의 자존감과 자신감을 높이는 데 기여합니다.
이런 다양한 효과 덕분에 예술 치료는 많은 정신 건강 문제를 가진 사람들에게 유용한 치료 방법으로 자리 잡고 있습니다. 제가 드린 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다
감사합니다~.,.