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식습관·식이요법

되알진치와와155
되알진치와와155

과일과 채소중 뭐가 더 건강에 좋은가요

과일과 채소 둘다 건강에 좋다고 알려져 있는 식품들인데

이 두가지 종류중 어떤게 평균적으로 더 영양분이 많아

몸의 건강에 도움이 되나요?

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    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      과일과 채소는 다 건강에 도움이 되지만 둘 중에 건강에 더 좋은 것은 아무래도 채소이지 않을까 싶습니다