공복에 과일을 먹어도 괜찮을까요?

Question

제가 아침에 일어나자마자 밥을 안 먹고 과일을 먹으려고 하는데요 당이 높은 과열도 있는데 혹시 공복에 과일을 먹어도 괜찮을까요??

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.아침 공복에 경험상 사과를 식초물에세척 껍질째 먹거나 깍아서 보통 많이 공복에 먹지요.