공복에 과일을 먹어도 괜찮을까요?

제가 아침에 일어나자마자 밥을 안 먹고 과일을 먹으려고 하는데요 당이 높은 과열도 있는데 혹시 공복에 과일을 먹어도 괜찮을까요??