요즘 소변이 평소보다 자주 마려운 현상?

Question

성별

남성

나이대

40대

질문 그대로 소변이 예전과는 다르게 자주 마렵습니다. 아무래도 커피 때문인것 같긴한데 커피는 예전에도 자주 마시긴 했거든요. 거의 3시간에 한 번씩은 화장실을 가는것 같아요. 혹시 건강상 어떤 적신호가 있는걸까요?

Answer 1

40대 남성에서 배뇨 간격이 약 3시간이면 절대적인 빈뇨로 보기는 어렵습니다. 다만 본인이 “이전보다 명확히 증가했다”고 느끼면 원인 평가가 필요합니다.

가장 흔한 원인은 카페인입니다. 카페인은 이뇨 작용과 방광 자극 효과가 있어 기존 섭취량이 같더라도 수면 부족, 스트레스, 방광 과민 상태가 동반되면 빈뇨가 더 두드러질 수 있습니다.

그 외 감별해야 할 주요 원인은 다음입니다. 첫째, 초기 전립선비대증. 40대 후반부터 서서히 시작할 수 있으며, 야간뇨, 잔뇨감, 소변 줄기 약화가 동반되면 의심합니다. 둘째, 당뇨병. 다뇨와 다음이 함께 있으면 확인이 필요합니다. 셋째, 과민성 방광. 절박뇨가 특징입니다. 넷째, 요로감염. 배뇨통이나 잔뇨감이 동반됩니다.

적신호는 하루 8회 이상 배뇨, 야간에 2회 이상 각성, 통증·혈뇨·급격한 체중 감소 동반입니다.

증상이 지속되면 비뇨기과에서 요검사, 혈당, 전립선 특이항원(PSA), 초음파로 잔뇨 확인 정도는 권장됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 커피를 마실 경우 방광이 자극되고, 이뇨 작용이 강해지면서 소변을 보다 자주 보게 될 가능성이 있습니다. 말씀해주신 상황만으로는 무조건 건강상 문제가 있다고 보기에는 어려우며, 만약 소변을 볼 때 거품이 많이 있거나 피가 섞여 나오거나 소변을 볼 때 통증이나 잔뇨감이 있거나 밤에도 수시로 소변으로 깨는 등의 증상이 나타난다면 근처 병원에 내원하셔서 원인 감별을 위해 진료를 받아보시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

3시간에 한번 정도라고 하면 소변의 횟수가 많은 것은 아니기는 합니다. 물론 커피에 의해서, 즉 카페인의 영향으로 소변이 이전보다는 좀 더 자주 나올 수 있기는 하지요. 일단은 원인이 커피라면 조금 줄여 보는 것도 좋을 것 같습니다.