우리가 수영을 할 때 필요한 체력을 평소에 생활하면서 키울 수 있는 방법이나 꿀팁이 궁금합니다

수영을 시작했는데 체력이 받쳐주지 않아 너무 힙듭니다. 그래서 체력을 키우고 싶은데 일상생활을 하면서 수영에 필요한 체력을 키울 수 있는 방법이 궁금합니다