생활
배변활동을 촉진하는 간단한방법은?
며칠째 속이 더부룩해서 약도 먹고 매실액도 마시는데 여잔합니다. 배변활동을 촉진시키는 활동이나 운동같은 간단하면서도 효과적인 방법좀알려쥬세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 관대한호랑나비177입니다.
일단 자고 일어나서 공복에 물한잔과 유산균 섭취를 권해 드립니다.
루틴화 되면 아침마다 쾌변하고 하루를 시작할수 있어요
며칠째 속이 더부룩해서 약도 먹고 매실액도 마시는데 여잔합니다. 배변활동을 촉진시키는 활동이나 운동같은 간단하면서도 효과적인 방법좀알려쥬세요
안녕하세요. 관대한호랑나비177입니다.
일단 자고 일어나서 공복에 물한잔과 유산균 섭취를 권해 드립니다.
루틴화 되면 아침마다 쾌변하고 하루를 시작할수 있어요