종이컵 한컵의 아메리카노의 카페인 함량은 어느정도 인지 궁금합니다.

성인의 하루 카페인 섭취량이 400mg 정도면 괜찮을것이라고 하는데 아메리카노를 상당히 즐겨먹는 편이라 궁금한데 한잔의 카페인함량은 어느정도 되는지 궁금합니다.