성인의 하루 카페인 섭취량이 400mg 정도면 괜찮을것이라고 하는데 아메리카노를 상당히 즐겨먹는 편이라 궁금한데 한잔의 카페인함량은 어느정도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
종이컵 한컵의 아메리카노의 카페인 함량은 100~150mg 정도입니다. 따라서, 하루 3~4잔 정도의 아메리카노를 마시면 하루 카페인 섭취량을 초과할 수 있습니다.
아메리카노의 카페인 함량은 원두의 종류, 로스팅 정도, 추출 방식 등에 따라 달라질 수 있으며, 로스팅 정도가 짙어질수록 카페인 함량이 높아집니다. 또한, 에스프레소를 기반으로 하는 커피는 카페인이 더 많이 함유되어 있습니다.
안녕하세요. 니나니나노06입니다.
일반적으로 종이컵 한컵의 아메리카노의 카페인 함량은 100~200mg입니다. 커피 원두의 종류, 로스팅 정도, 추출 방법, 물의 온도 등에 따라 달라질 수 있습니다.
