흑염소즙 한 번에 두개씩 먹어도 되나요?

Question

성별

여성

나이대

35

흑염소즙을 먹고 있는데 하루 한 포씩 먹으라고 설명 받았는데 자꾸 까먹고 못 먹는 날이 많아 한 번 먹을 때 두개씩 먹을 때가 있습니다.

흑염소즙 하루에 두 포씩 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

흑염소즙은 건강보조 음료입니다. 하지만 하루 3포 이상을 드시는 것은 바람직 해 보이지 않습니다.

항상 아무리 좋다 해도 과다복용 하는 것은 조심해야 합니다.

만약 일부 날에는 까먹고 먹지 못할 경우다른 시간에 먹는 것보다 다음날 보충하는 것이 좋습니다.

두 개를 한 번에 먹는 것은 비추천합니다.