안녕하세요. 신성현 의사입니다.
머리 가려움증은 뜨겁거나 건조한 날씨에서 흔히 나타나며, 주로 피지 분비 부족 또는 두피 건조로 인한 증상으로 나타납니다. 그러나 머리 가려움증이 비듬, 두피 각질, 염증, 홍반과 같은 증상과 함께 오래 지속된다면, 지루성 두피염의 가능성을 고려해야 합니다.
지루성 두피염은 두피의 홍반, 가려움, 인설(눈에 띄는 비듬), 염증이 장기간 지속되는 습진성 피부염입니다. 이 질병은 크게 지루성과 건성 두피염으로 나뉘며, 지루성 두피염은 피지 분비가 과다하고 두피가 기름지고 습하며 머리가 떡이 지고, 화농성 염증이 자주 동반되는 특징을 가집니다. 건성 두피염은 수분 부족으로 두피가 건조하고, 머리를 감아도 빠르게 각질이 생기며, 머리 가려움증과 두피 통증이 심하게 나타납니다.
비듬과 같은 증상은 일상에서 흔하게 발생하므로 가볍게 여기기 쉽습니다. 그러나 증상이 악화되면 탈모와 같은 심각한 문제로 이어질 수 있으므로 경각심을 가져야 합니다.
지루성 두피염은 대부분 치료 가능하지만, 재발이 잦은 질병 중 하나입니다. 따라서 증상이 완화되더라도 부적절한 생활 습관을 지속한다면 재발할 가능성이 있습니다. 따라서 치료와 함께 생활 습관을 개선하는 것이 좋습니다. 음주, 밤샘, 기름진 음식과 같은 요인이 지루성 두피염을 악화시킬 수 있다고 합니다. 따라서 음주를 주 1회 이하로 제한하고, 충분한 수면을 취하며, 기름진 음식을 줄이고 물을 충분히 마시는 등의 관리를 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
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