싱거운 음식은 먹어도 맛있지가 않고 맛을 잘 느끼지 못하겠습니다.
어떻게 해야 자극적이지 않은 음식에 적응할수있을까요? 건강에 너무 안좋을것 같아요
안녕하세요. 자다깬자라19입니다. 이게 처음에 입맛을 바꾸기란게 여간 쉽지 않습니다.
그래도 건강을 생각하신다면 세끼중 한끼만이라도 바꿔보자는 마음으로
천천히 노력하시면 바꾸실수 있을거에요
안녕하세요. 잘웃는원숭이85입니다.
그렇죠~~싱거운 음식이 몸에도 좋지만 맛이 없고,짭쪼름한 음식은 건강에 안좋지만 맛이 있다는..참 아이러니한 일이죠~~적당히 싱겁게도 드시고 짜게도 드시면서 조절해보시는게 어떨까요..맵거나 짜게 드셨을경우 우유 추천드립니다^^
안녕하세요. 광배근입니다.
입맛을바꾸시는게 정말힘든일입니다. 이미 그맛에 뇌가적응해버려서 싱거운 음식은 만족감이 떨어질수밖에없습니다.
음식을 바꾸기위해선 저는 운동을 같이하시기를 추천드립니다. 그러면서 서서히 짠맛의 강도를 줄여나가시는것이 그래도 현실적으로 짠맛을 줄이시는데 도움이되실듯합니다.
