금연을 정말 하고싶은데 좋은팁 있을까요?

금연을 너무나 하고싶은데 금연보조제 이런걸해도 힘드네요 근래 한달가까이 금연하다 또 실패를 했습니다 금연한분들 노하우좀 알려주세요