눈이 피로할때 할수있는 마사지방법있을까요?
모니터를 오래보고있어서 눈이 자주 피로한데 이럴때 효과적인 눈 마사지법 있으면 알려주세요
안녕하세요. 의연한딱따구리223입니다.
모니터를 자주 보는 직업 특성상 눈에 피로도가 쌓일 수 밖에 없죠 약국에서 안약하나 구입해서 주기적으로 눈에 넣는것도 좋은 방법인거 같고 인터넷에 눈 마사지해주는 기계 많이 파는데 저렴한거 구매하셔서 주기적으로 사용하는것도 좋은 방법일거 같습니다
안녕하세요. 초코쿠키와 초코우유입니다.
저는 눈의 피로감을 줄이기 위해 핸드폰 사용을 줄이고 양 손바닥을 비벼 열을 낸 후 눈 위에다 올리고 있어요
안녕하세요. 붉은담비273입니다.
저는 안과에서 안구건조증이 있다고 했는데 온찜질을 권해주시더라구요.
그리고 유튭에 안과쌤이 건조증에 오메가3가 좋다고 해서 먹고있습니다.
안녕하세요. 풍족한발발이164입니다.
휴대전화 및 tv 시청을 자제 하시고. 야외로 나가 멀리
보시고 눈의 긴장을 풀어주세요.
온찜질도 좋습니자.
충분한 수면도. 좋구요.
안녕하세요. 털털한매12입니다.
냉 찜질을 해보거나, 온찜질을 해보는 것을 추천 드립니다.
둘중에 자기에게 맞는다 싶은 것을 하면 될 것 같습니다
