무분별한 핸드폰 사용으로 인해서 아이들이 큰 혼란의 겪는 경우가 많이 있습니다. 더불어 부모와의 갈등도 생기고 아이의 생활 패턴 그리고 밤늦게까지 핸드폰을 사용의 경우 성장에도 문제가 생기게 됩니다. 그렇기 때문에 부모님들께서는 아이와 명확하게 약속을 정하셔야 합니다. 단순히 시간만 정하는 것이 아니라 아이들 약속을 잘 안 지키면 보상을 해주시는 것도 잊지 않으셔야 합니다.
여가 취미활동을 규칙적으로 하게 해주세요. 스마트폰을 대체하는데 가장 권장하는 항목은 역시 운동입니다. 몸을 다채롭게 움직이고 산소 공급이 원활한 활동을 할수록 뇌 건강이 좋아진다는 것은 익히 알려져 있는 사실입니다. 종목에 관계없이 일주일에 2회 이상 규칙적으로 운동 일정을 넣을 것을 추천드립니다. 그리고 아이와 같이 사용시간 규칙을 정해보세요.
