임산부가 복용가능한 영양제 시기별 성분?
이제 막 두줄이 보이는 단계이고, 미리미리 영양제를 확인하기 위해 문의드립니다.
[현재 복용중인 영양제]
1. 엽산 : 쏜리서치 활성형엽산
2. 비타민D : 마미앤대디
* 성분 -> 비타민D 2,000 IU
3. 유산균 : 엘포비 플로라
[복용 예정인 영양제]
1. 엽산 : 쏜리서치 / 현행유지, 출산 후에도 계속 복용
2. 오메가3 : 스포츠리서치 / 출산 16주 이후
* 성분 -> rTG 1,250mg
3. 칼슘&마스네슘 : 쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이든 / 8주차부터 복용 시작
4. 종합비타민 : 가든오브라이프 프레나탈 비타민코드 / 배송오는데로 비타민D인 '마미앤대디'와 같이 복용
* 성분 - > 비타민A 5,000 IU
/ 비타민D 1,400 IU / 그 외 생략
* 철분이 필요한 임신 16주 이후부터 '쏜리서치 베이직 프레나탈' 로 전환 예정
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여기서 질문이 있습니다.
1. 위의 복용 예정 영양제의 설계가 잘 되어있는가?
2. 종합비타민과 비타민D의 합이 3,400 IU 인데, 적당한가?
자세한 설명해주시면 정말 감사하겠습니다!!!
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
1. 위의 복용 예정 영양제의 설계가 잘 되어있는가?
임신테스트기에서 2줄로 나왔다면 임신초기 상태이네요.
칼슘마그네슘, 철분제는 본격적으로 아이의 성장이 시작하는 14주차부터 복용하셔도 괜찮습니다.
종합비타민은 추가하셔도 되겠네요.
2. 종합비타민과 비타민D의 합이 3,400 IU 인데, 적당한가?
더드셔도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
철분이 들어간 영양제는 다른 영양제랑 같이 먹으면 안되고 공복에 따로 먹어야하구요.
비타민d는 3400iu로 매일 먹어도 상관없어요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
1. 위의 복용 예정 영양제의 설계가 잘 되어있는가?
네 잘 설계되어 있으며 출산후 6개월까지는 철분 및 칼슘을 반드시 복용을 권장드립니다.
2. 종합비타민과 비타민D의 합이 3,400 IU 인데, 적당한가?
출산후 실내활동이 많기에 2000-5000iu정도 복용은 적당합니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^
